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【介護予防センター旭ヶ丘】すこやか倶楽部９月予定表のご案内

慈啓会特別養護老人ホーム

2020年8月3日

かよるん17_夏（海）

こんにちは。介護予防センター旭ヶ丘です

北海道の短い夏みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

7月は【新すこやかスタイル】で、

3回のすこやか倶楽部を開催いたしました

7月2日「SMILE　TRAINING　65」

17人の参加者さんと『サッポロスマイル体操』でストレッチ＆筋トレを行いました

マスクをしながらの体操でしたが、休憩をこまめに取ることで、

みなさん、しっかりと体を動かすことができました

7月16日「やまはなウォーカー～円山公園と北海道神宮で夏の森林浴を楽しもう～」

地下鉄円山公園駅に集合し、円山公園内を散策しながら、北海道神宮を目指しました

マイナスイオンいっぱいの森林浴を18人で楽しみました

7月28日「Yamahana　Health　Care　School【第1回】」

第1回目は『健康度をチェックして、自分のカラダを知ろう！』をテーマに

27人の参加者さんが自分のカラダを【暮らし・運動・栄養・口腔・物忘れ・外出・心の健康】の7項目

25問のチェックリストを使って、確認していきました

その後は、昨年も好評であった理学療法士の先生の健康体操～

「365歩のマーチ」の曲に合わせて、全身を動かしました♬

感染対策を徹底した【新すこやかスタイル】で、今後も開催していきたいと考えております

9月のすこやか倶楽部の予定表をお知らせします

9月すこやか倶楽部予定表（←クリックして下さい）

引き続き、すこやか倶楽部をよろしくお願い致します。

中央区介護予防センター旭ヶ丘　　黄田（きだ）・清水（しみず）

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