お知らせ詳細

HOME > 施設紹介 > 慈啓会特別養護老人ホーム > お知らせ > 慈啓会特別養護老人ホーム > 介護予防センター旭ヶ丘【すこやか倶楽部5月予定のご案内】

介護予防センター旭ヶ丘【すこやか倶楽部5月予定のご案内】

慈啓会特別養護老人ホーム

2021年4月7日

介護予防センター旭ヶ丘です

4月です春です

しかし・・・まだ肌寒いですね～早く暖かくなってほしいですね

3月後半からのすこやか倶楽部の様子をご報告させていただきます

3月23日「春に向けてカラダづくり【第2弾】～みんなで一緒にタオル体操～」

連続企画の第2弾！今回は身体機能に働きかける教室でした。

講師は慈啓会病院理学療法士の西本先生

コロナ自粛も1つの要因となる『フレイル』。

『動かない』状態が続くことにより、『動けなくなる』悪循環が『フレイル』を引き起こします

誰もが起こり得る『フレイル』を予防するための取組として、

西本先生のアカペラ『ドンパン節』に合わせてタオル体操を行いました

歌詞で笑いが巻き起こってましたが(笑)、みなさんはどんな歌詞か、わかりますか

3月25日「介護予防サロン～ノンノ～」

2月からスタートした教室

2回目にして、満員御礼のため、午前午後と2回開催しました～

少人数だからこその楽しみ参加者で沢山コミュニケーションを取ることができて、

和気藹々笑いいっぱいの教室となりました

4月1日「冬眠からのお目覚め体操～寒い冬で凝り固まった身体をほぐしましょう～」

令和3年度記念すべき1回目の教室は、冬眠中のみなさんに春をお届けする教室でした(笑)

講師は『雪道の歩き方教室』でもお世話になった札幌西円山病院理学療法士の杉田先生と江刺先生

柔軟性のセルフチェックを行い、しっかり体を動かして、再びチェック

みなさん、軽やかな動きに変身しており、素敵なお目覚めになったのだなぁ～と思ってます

令和3年度も感染対策は徹底の上、みなさんに安心して楽しんでいただける教室を目指していきます

お外で過ごすことが気持ちの良い５月からは屋外教室のラインナップも増えます

5月の予定はこちら　⇒　すこやか倶楽部5月予定表（←クリックして下さい）

みなさんのご参加をお待ちしております

中央区介護予防センター旭ヶ丘　黄田（きだ）・清水

施設紹介