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【介護予防センター旭ヶ丘】すこやか倶楽部活動報告と１月予定のご案内

慈啓会特別養護老人ホーム

2021年12月2日

こんにちは☆彡介護予防センター旭ヶ丘です😊

藻岩山にも薄っすら雪が積もり、朝夕の冷え込みも強くなってきましたね⛄

皆さま体調はいかがでしょうか。

今年も残すところ1カ月となりました！あっという間にお正月がきますね。

昨年に引き続き、今年もコロナの影響を受けて当センターの活動も再開と休止を繰り返し、

皆さまには大変ご迷惑おかけ致しました。

そのような状況下でも活動にご参加・ご協力下さった皆さまには心より感謝申し上げます。

屋外やオンライン教室等の新しい活動にも多くの方にご参加頂き、ありがとうございました！

来年も皆さまがお元気でいられるよう、様々な活動を行なっていきたいと思いますので、

何卒宜しくお願い致します！

11月活動の様子をご報告させて頂きます☆彡

11月4日(木)やまはなウォーカー

綺麗に色づいた紅葉を見ながら、大通公園を歩きました♪

普段何気なく歩いている大通公園も皆さんと歩くと新しい発見が沢山ありました！

11月10日(水)山鼻脳活性化教室

西円山病院から栄養士、理学療法士の先生をお招きし、

脳の活性化の為に大切な食生活や運動について勉強しました☆

お土産のごま油一瓶を握り締め、音楽に合わせて筋トレを行ないました～！

11月11日(木)公園体操

落ち葉の絨毯をしっかり踏みしめながら今年最後の公園体操でした♪

来年も春以降に再開予定ですので、お楽しみに～☆彡

11月30日(火)お元気さんの食生活

栄養士の先生と食生活改善推進員さんをお招きし、毎年人気の教室を開催しました♪

毎日の食生活で気をつけることや簡単レシピの紹介等がありました（＾＾）

講義後は髙見理学療法士による体操で”さんぽ”の音楽に合わせて楽しく体を動かし

体も心もポカポカになって教室を終えました！

11月8日(月)、11月26日(金)オンラインZoom教室

オンライン教室ではストレッチと筋トレを行なった後、クイズやおしゃべりを楽しみました♪

引き続き、感染予防に努めながら活動して参りますので、

ご興味のある方はお気軽にお問合わせください♪

すこやか倶楽部予定表⇒すこやか倶楽部1月予定表

介護予防センター旭ヶ丘　清水　櫻木

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