【介護予防センター旭ヶ丘】すこやか倶楽部５月活動報告

2022年6月7日

こんにちは。介護予防センター旭ヶ丘です。

6月に入りましても、まだまだ気温差があり、朝夕は涼しい日が続いていますね。

先月は天候に恵まれ、屋外の活動も含め、全ての活動を予定通り実施することができました☆彡

いつも沢山の方にご参加頂き、感謝申し上げます。

５月活動の様子を少しご紹介させて頂きます♪

5月11日(水)西円山病院より浦院長、杉田理学療法士をお迎えし、

山鼻脳活性化教室を開催しました。

認知症に関する講義を受けた後、認知症予防に有効だとされている音楽に合わせた有酸素運動を行ないました！

5月24日(火)慈啓会病院の関田看護師が講師とし、山鼻健康管理教室を開催致しました。

健康寿命を延ばす為に必要な生活習慣等について講義で学んだ後、高見理学療法士による体操を行ないました！

5月19日(木)やまはなウォーカーは29名の方がご参加下さり、精進河畔公園を散策しました♪

残念ながら桜の見ごろは過ぎてしまっていましたが、藤の花が見れたりと新たな発見もありました。

5月25日(水)今年初めてのすこやかパークゴルフ＆おしゃべりタイムです♪

気温が高い日だったので、しっかり水分と休息をとりながら行ないました！

初心者の方もベテランの方に教えてもらいながらプレーを楽しむことができていましたよ～！

5月12日(木)、26日(木)すこやか公園体操は両日ともお天気がとっても良く、

太陽の光を体いっぱい浴びながら体操を行ないました～🌞

朝一番にのびのび体操をすると、一日体も頭もすっきり気持ちよく過ごせるので、おすすめです♪

5月9日(月)、5月27日(月)オンライン介護予防教室開催しております♪この季節外出する機会も

多くなると思いますが、家から気軽に参加できるので、ご都合の合う方はぜひ♪

タオル体操や脳トレを30分間で楽しく行ないます！

すこやか倶楽部だけではなく、地域のサロンや老人クラブにお伺いして体操や講話をさせて頂く機会も

増えて参りました(＾＾)

ご興味のある方は、お気軽に当センターまでお問合せ下さい。

介護予防センター旭ヶ丘　清水　櫻木

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