【介護予防センター】山鼻健康管理教室開催しました。

2023年5月26日

山鼻健康管理教室

みなさん、こんにちは介護予防センター旭ヶ丘です！

５月２３日山鼻健康管理教室を開催いたしました。

歩いて外出したくなる季節がやってきました!!

そこで今回は慈啓会病院の関田看護師より

「元気に歩き続けましょう〜足のマメ知識～」と題して講話を行っていただきました。

体全体を支えている「足」ですが、足裏の面積は人の体表面の２％でしかありません。

足の形や自身で簡単にできる足のサイズチェック方法などをわかりやすく教えていただきました。

後半はサッポロスマイル体操で体を動かしました!!

講師の関田看護師です(^^♪

足の知識だけではなく

歩くことの大切さも教えて下さいました!!

次回の山鼻健康管理教室は6月27日（火）14:00～15:30　

角張管理栄養士の　～食べて元気にフレイル予防～　です。

申込先は　介護予防センター旭ヶ丘　011-532-6110　（担当　清水・板井）

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