心も体も笑顔いっぱい！ジャムグラッドさんによる出張ダンスレッスン♪

2026年7月23日

本日、稲寿園にジャムグラッド代表・インストラクター南愛佳さんをお迎えし、出張ダンスレッスンを開催しました！

ジャムグラッドさんは、「障がいの有無や年齢、ダンスの経験、環境を超えて、誰もが楽しめるダンスを。体を元気に、脳をクリアに、そして何より心をハッピーに！」をモットーに活動されています。

その言葉どおり、レッスンが始まる前から会場はどこかワクワクした雰囲気。利用者様も「楽しみ！」と笑顔で待っておられました☺

まずは音楽に合わせてゆっくりストレッチ。流れてきたのは、美空ひばりさんや坂本九さんなど、誰もが一度は耳にしたことのある懐かしい名曲です。自然と口ずさむ方、リズムを取りながら手拍子をする方もいて、それぞれが音楽や先生の動きを見ながらのストレッチ！

体をゆっくり伸ばしていくと、利用者様の動きは想像以上に軽やか！！体がほぐれるにつれ、皆さんの表情もどんどん柔らかくなり、笑顔があふれていきます。

そして、いよいよダンスレッスンのスタート！

先生の明るく楽しいご指導に合わせて、皆さんはリズムよくダンスに挑戦。難しい動きも笑いながら一生懸命取り組まれ、会場は笑顔と拍手でいっぱいになりました。

途中には、「今度は私のお手本なしで、さっきの動きをやってみましょう！」という脳トレの時間も👍

さらに、座ったまま足を高く上げたり、手と足を交差させる少し難しい動きにも挑戦！！先生からは「この動きは意外と難しくて、なかなかできない方も多いんですよ。本当に皆さん素晴らしいです！」と驚きの声が上がるほどでした。

音楽に合わせて体を動かし、レッスンが終わる頃には会場中が笑顔でいっぱいあっという間の30分✨

きっと今日は皆さんぐっすりいつもより眠れますね☺

ダンスには、体を動かす楽しさだけでなく、笑顔になり、前向きな気持ちになれる力があることを改めて感じた一日でした。

ジャムグラッドさん、笑顔と元気、そして幸せな時間を届けてくださり、本当にありがとうございました。またお会いできる日を、利用者様・職員一同、心より楽しみにしております🌸

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