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会議室が「ZUMBAスタジオ」に!?

法人

第2地域包括支援センター

2019年6月17日

IMG_2669 5月29日、6月12日、14日と3回に渡り、健康増進を目的に中央区第2地域包括支援センターの保健師が中心となり開催した「ZUMBA(ズンバ)」。会場となった慈啓会特別養護老人ホームの会議室には数多くの人が集まり、初めてのダンスに汗を流しました。

 ZUMBAはサルサ、フラメンコ、レゲトン、サンバなどのリズムに合わせてインストラクターの振付をみながら踊ります。ストレッチなどの要素を含み、正確に振付を覚えるというよりダンスを楽しむといった感じです。参加者のレベルに合わせてインストラクターが振付を変えるため初めてでも安心して参加することが出来ます。

 今回ZUMBAを体験した方たちの中から声が上がり、自分たちの活動としてクラブを立ち上げることとなりました。IMG_2670

 クラブの名前は「円山ZUMBA」

 場所代は慈啓会の会議室を利用するため無料ですが、講師料が発生するためワンコインかかります。

 今のところ水曜日午前9時半から月2回活動する予定です。

 *今後変動する可能性があります

 次回は7月3日(水)9:30~10:45を予定しています。

 持ち物:運動靴(上履き)、飲み水、ヨガマットorバスタオル

 参加費:500円

 対 象:40代から50代が中心

 場 所:慈啓会特別養護老人ホーム1階会議室

 見 学:自由

 *7月は17日(水)も予定しています。

IMG_2677 クラブが立ち上がって間もないこともあり、地域包括支援センターの保健師や法人職員もできる限り見守り、支援していこうと思っています。

興味のある方はお気軽にご連絡下さい。

申込み・連絡先 中央区第2地域包括支援センター (担当:米澤、加藤) 011-520-3668

円山ZUMBAチラシ

また、ZUMBAはちょっと難しいという方にはリズム体操を中心としたリラの会への参加も受け付けています。こちらも見学は自由となっていますので、興味のある方はお気軽にお越し下さい。

運動クラブ:リラの会

活動日:第1・3水曜日

時 間:10:15~11:45

場 所:木洩れびの家(慈啓会特別養護老人ホーム横)

    中央区旭ヶ丘5丁目6-51

リラの会チラシ

 

 

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